Családkonzultáció
A család a társadalom legkisebb rendszere, elsődleges kötődéseink itt alakulnak ki. Az a hely, ahonnan elindulunk meghódítani a világot, és ahová visszaérkezünk, élményeinkről beszámolunk. Ez az a hely, ahol a kapcsolatok élményei nagyon mélyen hatnak ránk. Örömmel éljük meg a pozitív élményeket, de mély nyomot hagynak bennünk a negatív érzések/élmények. Ha az utóbbiak túlsúlyba kerülnek, valamelyik családtagban sérülés keletkezik, ami visszahat a családi rendszer egészére.
A családterápia rendszerszemléletű, mivel bizonyított tény, hogy a családtagok egymásra hatással vannak, így az üléseken nem a nehézségben lévő családtag problémájára összpontosítunk, hanem a családtagok közötti kapcsolati viszonyra, viselkedésre, érzelmi kötődésre, annak hiányára, azaz az egész rendszerrel egyszerre dolgozunk.
A család egy sok változós rendszer, mindig az egyensúlyra törekszik.
Legyen ez az egyensúly harmonikus és mindegyik családtag számára biztonságot és elfogadást biztosító.
Kinek ajánlott a családkonzultáció?
Minden családnak, akik hosszabb ideje valamilyen zavart élnek meg a családi működésükben, és ez néhány személy számára nagyon zavaró. Emlékeikben vannak kellemesebb időszakok, amelyek élhetőbbek voltak, és a mostani időszak nagyon eltér ettől.
Az állandósuló nehézségek, idővel összetettebb problémákká alakulhatnak, mint pl. rendszeres konfliktusok, önértékelési zavarok, függőségi szokások, testi betegségek, deviáns magatartások, fizikai/érzelmi bántalmazó viselkedések. A nehézségek hatására megtörténhet, hogy valamelyik családtag érthetetlenül furcsa és szokatlan viselkedést alakít ki, vagy érzelmileg elszigetelődik. Az idővel megváltozott állapotok megnövekedett teherként nehezednek a családra, egyénekre, aminek jelentős az érzelmi terhe rengeteg belső energiatartalékot emészthet fel.
A helyreállító folyamatban minden szereplőnek részt kell vennie, mert a változásokat egyben kell eszközölni.
Milyen esetekben hatékony?
- Családi életben történő változáskor, amikor valamelyik családtag nem tud elfogadható módon reagálni egy új helyzetre (pl. új családtag születése, testvérféltékenység, kamaszkori nehézségek, fiatalok szülőkről történő leválása és önállósodása, fiatal felnőtt elköltözése, stb.).
- Generációk közötti kapcsolati, kommunikációs nehézség esetén.
- Gyermek magatartásának (iskolai problémák, leromló teljesítmény, szenvedélybetegség, evés zavar, deviáns viselkedés) megváltozáskor.
- Válás utáni együttműködés megfogalmazásakor, amikor közös gyermek is van.
- Újraházasodás/mozaik család kialakulásakor.
- Krónikus betegség okozta egyensúly eltolódáskor.
Hogyan zajlik a családkonzultáció?
A konzultáció találkozói kéthetente történnek. Az ülések páros vezetésűek, egy női és egy férfi konzulens segítik a folyamatok egyensúlyban tartását. Az ülések hossza 90 perc, ahol az eltelt 60 percet követően a két szakember konzultál a hallottakról, majd visszajeleznek a családnak, hogy a közös munka során milyen folyamatokra voltak figyelmesek, majd feladatokat adnak, amelyekkel tovább segítik a családot a változás irányában.
Családterápiás konzultációkon nem mindig vesz részt az egész család. Az első üléseken általában mindenki jelen van, de idővel a folyamat egy-egy szakaszában különböző felosztásban is meg szoktuk hívni a családtagokat (pl. csak a szülők, csak a gyerekek), majd a vége felé ismét az egész családdal dolgozunk.
A konzultációkon nem csak beszélgetve dolgozunk, hanem különféle más kreatív technikákat is használunk (családi szobor állítás, rajzolás, gyurmázás, dramatikus elemek, szimbolikus képek, stb.), hogy a családtagok nehézségeiket, szükségeiket, elakadt érzelmeiket, egymáshoz való viszonyaikat jobban ki tudják fejezni, és megérteni.
A terápiás célt a családdal közösen határozzuk meg. Ennek szóbeli megfogalmazásakor fontos, hogy annak elérése minden családtag számára egyformán fontos legyen. A kitűzött célnak konkrétnak, és mérhetőnek kell lennie, hogy az elért változásokat érzékelni tudja mindenki. Ugyanekkor jelezzük, hogy hozzávetőlegesen hány ülésre lesz szükség a nevezett kimenetel eléréséhez. Erre azért van szükséges, hogy a család tervezni tudjon az idejével és a várható anyagi kiadásokkal, nekünk pedig azért, hogy fel tudjuk építeni a terápiás ülések folyamatát. A terápiás szerződéskötést 2–4 ülés előzi meg, ahol addigra megismerjük a család működését, a családtagok pedig meg tudják fogalmazni a vágyott állapotot. A közösen megfogalmazott célirány meghatározását követően 6–20 találkozásra van szükség. A konzultációk eredményessége függ a család motiváltságától és a változás ritmusától.
Mit várhatunk a családkonzultációtól?
A közös munka eredményességének egyik mutatója, hogy a családtagok objektíven kezdik meglátni a saját és mások működését.
Ennek hatására az egyes személyekben csökken a negatív stressz, erősödik a megértés a másik személlyel kapcsolatban, és pozitívabb irányba változik az egymáshoz való viszonyulás, kommunikációjukban nagyobb nyitottság lesz. Növekszik a bizalom, tisztázódnak a félreértések, napvilágra kerülnek nehéz érzések. Érzelmek és szükségletek fogalmazódnak meg. Az együttműködésük eredményeként növekszik az összetartozás élménye, valamint a merev határok rugalmasabbá válnak, idővel érzelmi biztonságot jelentő tudatossággal fordulnak egymás felé, ami létfontosságú része a harmonikus családi működésnek.